ENERGIE

Energie ist ein besonders wertvolles Gut, denn fehlende Energie führt leider früher oder später zu gesundheitlichen Problematiken.

Unser Energielevel hat mit sehr vielen Faktoren zu tun. Viele davon können wir heutzutage bereits sehr gut beeinflussen und auch aktiv messen.

Der Körper bezieht seine Energie primär aus der Nahrung und der Atmung. Somit sind falsche Ernährungsweisen oder Lebensmittelunverträglichkeiten auch Energiekiller.

Schlechte Atmung führt automatisch zu einer Unterversorgung der Zellen und begünstigt damit eine Reihe von Krankheiten, schlechtem Schlaf und verminderter Leistungs- und Erholungsfähigkeit.

Um deine Energie zu verbessern, kann ich Dir bei folgenden Themen zur Seite stehen:

• Ernährungsberatung
• Permanentblutzuckermessung
• Auswertung von Blutbildern
• Atemtests und Atemtraining
• Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln
• Verbesserung der Schlafqualität
• Aktive Pausen 
• Wärme/Kälte Exposition